Astral seyahati gerçeklestirmenin türlü yöntemleri vardir.Herkes beden
disina çikabilmek için kendisine özgü bir yöntem belirlemistir.Dogrusu
da bence budur.Sizin için hangi yöntemin daha uygun oldugunu bulana
hatta kendi metodunuzunu gelistirene kadar en çok kullanilan etkili
yöntemlerle en azindan bir baslangiç yapabilirsiniz.
Astral Seyahat Denemelerine Baslamadan Once Yapmanız Gerekenler!
* Vücudunuzu rahatsiz eden ve hissettiginiz tüm aksesuarlari çikartin. (saat, yüzük, kolye)
* Göz kapaklariniza direkt isik gelmeyecek sekilde odayi karartin.
* Basiniz kuzeye gelecek sekilde kuzey-güney aksisine göre sirt üstü yatin.
* Tüm elbiselerinizi çikartin, fakat vücut isinizi normal seviyede tutacak sekilde ayarlayin.
* Nerede ve hangi zamanda olursa olsun mutlaka rahatsiz edilmeyeceginizi bildiginiz bir yerde olun.
* Rahatlama durumuna geçin.
* Nefesinizi yarim açik dudaklarinizdan alip verin.
METOD 1
(Rahatlama ve Ucma istegi)
Ayaginizdan
alniniza kadar vücudunuzu nokta olarak düsün ve zihinsen gücünüzle
bedeninizin 1 metre yukarida olduguna odaklayın Astral bedeninizin alin
kismini vücudunuzun ayak hizasina gelecek sekilde ileriye gittigine
odaklanin.
Ayaklariniz sabit bir noktada kalacak ve yüzünüz 90
derece dik gelecek sekilde yukari ve ileri dogru kalktiginizi ve
ayaklarinizin üzerinde dogruldugunuzu düsünün ve buna odaklanin. Birden
hafiflediginiz kus gibi oldugunuzu hissedeceksiniz iste ozaman kendi
bedeninizi yatarken gorebilirsiniz.
METOD 2
(Ters Dusunme Beyin Aldatmacasi)
Hazirlik bölümündeki asamalarin tümü gerçeklestirilir.
Kuzeye
dogru yatis pozisyonunuzu, güneye dogru yatmis gibi düsünerek beyninizi
aldatmaya çalisin.Beyniniz devamli kuzeye dogru oldugunuzu ispatlamaya
çalisacaktir. Beyninizi inandirdiginiz anda titresimlerle birlikte
yükselmeyi gerçeklestirin Yükselmede zorluk çekiliyorsa her nefes
verisinizde biraz daha hafifleyip yükseldiginize odaklanin.Yükselmenin
diger yolu ise yukarida asili bir ipi çektiginizi düsünmektir.Eger
titresimler halen olusmamissa ipi her çektiginizde belli bir rahatlama
ve titresimler meydana gelecektir.Ugrasilar sirasinda birden fazla
teknigi kullanmaktansa her adima tam konsantre olmak akla baska seyleri
getirmeyeceginden mutlak basariya kolayca gitmenizi
saglayacaktir.Ayrilma tam olarak gerçeklestiginde görüntüler ve
ugultular baslayacaktir. (herkes için ayni olmayabilir)Artik yapmaniz
gereken tek sey düsüncelerinize hakimiyet ve uçus provalaridir.
Beyinde
orientation denilen bir özellik vardir.Bu su demektir.Sizin gözleriniz
kapali olsada elinizin ayaginizin nerede oldugunu
bilirsiniz.Gözlerinizi kapayin ve parmaginizla burnunuza dokunmayi
deneyin.Bunu ilk denemenizde basarabilirsiniz , her ne kadar farkinda
olmadan gayet dogal bir sekilde yaptiginiz bu eylem beynimizdeki
spesifik bir özellik olmadan gerçeklesemez.
Sizin amaciniz basit
bir hile yaparak beyninizi kandirmak ve bedeninizi bir süre için
terketmek.Kendinizi bir hapishaneden kaçmaya çalisan bir mahkum gibi
düsünün.Beyniniz ve onun koruma iç güdüsünü ise sizin disari kaçmanizi
engellemek üzere orada bulunan gardiyanlara benzetebiliriz.Bedenden
disari kaçabilmek her tarafi kameralarla dolu olan bir hapishaneden
kaçmaktan daha zordur.Beynin oryantasyon özelligi sayesinde sizin tam
olarak nerede oldugunuzu bilir.Normal bir uyku esnasinda da sizin tam
olarak uyku haline geçmeniz bekler ve öyle uyur.Oysa beyni kandirarak
bedeni uyutnak ve disari kaçabilmek mümkündür.Eger korkarsaniz zaten
beden disina çikmaniz imkansizdir.
Simdi her zamanki gibi
uyumak için yataginiza gittiginizi düsünelim.Beyin gayet her zamanki
gibi siradan bir sekilde hormonlorunuzda gerekli ayarlamalari yapiyor
metabolizmanizi yavaslatiyor ve gayet siradan bir durum bu.Bu arada
beyin tabiiki oryantasyon olayini son olarak bir kez daha kontrol
ediyor.Bu arada siz duruma müdahele ediyorsunuz ve aslinda bulundugunuz
yerin tam ters tarafinda yani ayakucunuzun oldugu yerde basinizin
oldugunu iddia ediyorsunuz.Beyin hemen gerekli kontrolleri yapar ve
size tam tersini iddia eder.Bu sirada önemli olan kendi iddianizi ona
kabul ettirebilmektir.Eger diger odalardan ses gelirse ,sesin gelis
yönünü kontrol eden beyniniz bir avantaj kazanir ve baksana ses nereden
geliyor demekki beden senin söyledigin yönde degil der.Eger odada bir
gece lambasi varsa yada pencereden gelen bir isik varsa gözleriniz
kapali bile olsa göz kapaklariniza gelen isik sayesinde beyin bedenin
gerçek yönünü belirler ve sizin onu yaniltmak istediginizi
anlayabilir.Tüm bunlara ragmen en azindan ilk denemeleriniz de beyniniz
size karsi koyamayacaktir.Bir süre sonra ona ayaklarinizin oldugu yerde
aslinda basinizin oldugunu kabül ettireceksiniz.Bu asamadan sonra artik
beyin oryantasyon özelligini kaybetmistir.Uyku durumuna geçene kadar
bedenin gevsemesini hissetmeye basliyabilirsiniz.Bedeniniz bu durumda o
kadar gevser ki ayaklarinizi bile hissedemessiniz.Karin boslugunuzda da
bir gevseme hissedersiniz.Kendinizi oldukça hafiflemis
hissedersiniz.Daha sonra kulaklarinizda bir ugultu hissedersiniz.Sakin
paniklemeyin, bilahere bedende vibrational state olarak adlandirilan
çesitli titremeler hissederseniz.Bu titremeler astral bedeninizde
meydana gelmektedir.Ve gerçekte yatakta yatan bedeniniz titremez.Bu
durum artik iyice bedenden ayrilmaya yaklastiginizin
habercisidir.Genelde ilk denemeleriniz de böyle bir durumla
karsilastiginizda korkar ve vazgeçerseniz hata edersiniz.Bir dahaki
sefere bu asamalara ulasmak daha zor olabilir.Bir de bu asamalara
ulastiktan sonra beden den ayrilmayi gerçeklestirmek önemlidir.Bu da
bir yetenek ,biraz da bilgi isidir.
Bu asamada rope metodu
diye adlandirilan yöntem etkilidir.Karanlikta yukaridan asagiya dogru
bir halat sarktigini ve sizin ellerinizle onu çektiginizi
düsünün.Burada halati görmeniz önemli degil ,büyük ihtimalle bir kaç
kez çektikten sonra görüntü de bazi kopukluklar olacaktir.Kesinlikle
vazgeçmeyin ve ipi çekmeye devam edin.Ipi göremeseniz de çekin.Bu
sekilde Astral ayrilmayi rahatca gerceklestirebilirsiniz.
METOD 3
( IP METODU )
Astral
Seyahat tekniklerinde en çok anlatilan metodlardan biridir..Ön hazirlik
safhasi tamamsa hiç biryerinizi hissetmiyorsaniz hayalinizde tavandan
bedeninize dogru bir ip sallandigini ve sizde o ipe tutunup kendinizi
yukeri çektiginizi hayal edin.Vücudunuzu kipirdatmayin.Yavasa yavas
kendinizin yukari dogru çekildiginizi hissedeceksiniz.Bazen o esnada
özellikle el,kol ve bacaklarda karincalanmalar olabilir sükunetinizi
asla bozmadan heyecanlanmadan olayin akisina kendinizi birakirsaniz
kendinizi odanizin içinde aniden buluverirsiniz.
METOD 4
(Hayal Telkin Metodu)
Bu
deneyden önce yattiginiz odanizi iyice inceleyiniz. Ön hazirlik
safhasindan sonra kendinizi bedeninizden 1 kaç metre yukarida
süzülürken ve odaniza bakarken hayal edin detaylari atlamadan herseyi
görmeye çalisin.Oda lambasini,oda kapisini,masanizi vs...Bu teknik
sizin bedeninizden ayrilmaniza yarar sagliyacaktir.
METOD 5
(Ruya Metodu)
Rüya
metodlari sayesinde stral seyahat deneyimleri yasayan kisilerin sayisi
bir hayli fazladir.Bu teknikteki amaç rüya görüken rüyada oldugunuzu
fark ederek suurunuzu geri kazanmaya dayanir.Bunun için yapmaniz
gereken günlük hayatta yasadiginiz olaylar karsisinda Neden oldu? Nasil
oldu? niçin oldu? gibi sorular sorup ve kendinize her mantikli cevaplar
verisinizden sonra Demekki riyada degilim demeniz gerekmektedir.Rüyada
gördügünüz o saçma seyler karsisinda beyin ayni mantigi aranmaya
çalisacak ve bulamayincada rüyada olmadiginizin farkina varabilecek ve
kendinizi aniden odanizda yada bildiginiz baska biryerde astral
seyahatteyken bulabileceksiniz.
Kendi kendinize vereceginiz
telkinler astral seyahatte büyük önem tasir.Gece yatmadan tuzlu
birseyler yiyin ve odanizin bir kösesine bir bardak su koyun.Her gece
yatmadan bunlari yapin ve yine her gece yatmadan kendinize su telkinde
bulunun Rüyamda susadigimda kalkip o kösedeki bardaktan su içecegim
fakat bardaga dokundugum anda suurumu kazanacagim Bu teknik uygulanmasi
çok kolay oldugundan bir çok kisi bu yolla astral seyahat deneyimi
yasayabilmistir.Bu teknigi en az 15 gün boyunca sürekli
denemelisiniz.Ben teknikleri yeterince kisa ve öz olarak tuttum.Bu
teknikler en çok kullanilan ve iyi sonuç getirebilicek tekniklerdir ama
hiç birinin digerinden üstün bir yani yok bence.Siz yapabiliceginize
inandiktan ve korkmadiktan sonra yeterli telkin kullanirsaniz sonuca
ulasabilirsiniz.
METOD 6
(Kaslari art arda gevsetme yontemiyle seyahat)
Rahat
edebileceginiz bir yer bulun.Bir koltuk,yatak veya divani
kullanabilirsiniz; fakat yatay bir posizyondayken gevsemek buyuk
olasilikla astral cikmayi kolaylastiracaktir.( Onceki yillarda
ilgilterede yurutulen bi arastirmada, kendiliginden astral seyahat
yasayan oldukca fazla sayida kisinin o sirada yatmakta olduklarini
ortaya koymustur.) Basladiginiz zaman kaslaranizi kramp girme
raddesinde sikmayin. Yanlizca sikin, bese kadar sayin, sonra bir kac
saniye (5-10) gevsetin ve diger kas grubuna gecin. Tum dikkatinizi
gerilimi ve gevsemeyi hissetme uzerinde toplayin.Dusuncelerinizin
farkli ilgelere kaymasini izin vermeyin.Bedeninizin o anda uzerinde
calistiginiz belli kismina odaklanmayi surdurun.Unutmayin. Kaslari art
arda gevsetmek fiziklsel bir egzersiz oldugu kadar zihinsel bir
egzersizdir. Her kas grubunu 2 yada 3 kere sikip gevsetin. Her ayri kas
grubunu sikarken, bedeninizin diger kisimlarini hareketsiz ve sakin
kalmsina calisin. Tum benliginizin, bedeninizin o anda uzerinde
calistiginiz kisminda konuslandigini varsayin. bunlari yaptiktan sonra
bedeninizi hissetmemeye baslicaksiniz cok rahatladiginizi
hissedeceksiniz iste o anda kendinize telkinler verin yukardan asagi ip
sarktigini dusunun ve yukari dogru cekildiginizi hissedin bunu isteyin
ve birden kendinizi yukarda vucudunuzu izlerken bulabilirsiniz...
Uyari:Astral
seyahat pratikleri belki ilk günlerde sonuç vermeyebilir fakat bu sizin
bu konu üzerinde yeterince çalismaniza baglidir.Her ne kadar bazi
istisnalar ilk zamanlarda çikabilirsede,sizin bikmadan usanmadan
çalismaniz gerekebilir.Bir kez bedenden ayrildiginizda artik olayi
kavramis olucak ve artik istediginiz an astral seyahat
yapabileceksiniz...
Astral Seyahat Yapmanın Bize Yararı Ne olabilir ?
Astral
seyahet dünyaya bakis açinizi tümüyle degistirir.Ölümsüz oldugunuzu
bilir ve sonsuzlugun bir parçasi oldugunuzu hissederseniz.Daha önceden
dert ettiginiz seylerin aslinda ne kadar saçma oldugunu görürsünüz.Daha
önceden gümüs kordon adi verilen bir bagla astral bedeninizin dünyadaki
bedeninize bagli oldugunu söylemistim.Bu bagin gevsek olmasi durumu
sizin ne kadar uzaga gidebileceginizi belirler.Bazi insanlar beden
disina çiktiklarin da arkalarina dönüp yatakta uzanan bedenlerine söyle
bir bakmak isterler.Eger o kisi ilk defa böyle bir deneyim yasiyorsa
arkasina dönüp öylece uyuyan bedenini gördügünde heyecanlanabilir ve
onu bedene baglayan gümüs kordon gerginleserek tekrar yataga dönmesini
saglayabilir.Bazilarinda bu bag nedense pek gergin degildir.Bu tip
insanlar astral seyahet hakkinda hiç bir bilgi sahibi olmamalarina
ragmen 14-15 yaslarindan itibaren beden disi deneyimleri istem disi
olarak yasamaktadirlar.
_
Anasayfa 
