Durugörü çalışmalarının vazgeçilmez unsurlarından biri hiç şüphesiz ki
kristal kürelerdir... Çok eski çağlardan günümüz parapisikoloji
laboratuvarlarına kadar durugörü çalışmalarında hep kristal küreler
birinci sırayı almışlardır.
Kristal bir küreye sahipseniz, onu
kullanmadığınız zamanlar siyah bir kadifeye sararak kapalı bir kutu
içinde ve karanlık bir yerde saklamanızı öneririz. Sizden başka hiç
kimsenin onunla çalışma yapmasına izin vermeyin. Ve hiç kimseyi ona
dokundurtmayın. Bütün bu önlemler, sadece sizin tesirlerinizin onun
üstüne sinmesini sağlamak içindir...
Kristal kürenin bu denli
tercih edilmesinin nedeni, durugörü çalışmalarında çok güzel sonuç
vermesinden dolayıdır. Ancak gerçek bir kristal kürenin maliyeti yüksek
olduğu için onun yerine; kum diski, siyah ayna, içi su veya siyah
mürekkep dolu bir kase, ortasında mat siyah boyayla boyanmış bir daire
bulunan bir tabaka beyaz karton, camdan ya da plastikten yapılmış
küreler, ve benzeri başka objeler de kullanılmaktadır. Hatta ellerinin
baş parmağının tırnağını kullanan durugörü medyumları da vardır...
Kristal
küreden sonra durugörü çalışmalarında kullanabileceğiniz en iyi
objelerden biri kum diskidir. Siz de kendi kum diskinizi evinizde
kendiniz yapabilirsiniz.
Kum diski yapmak için 17x17 cm kare
ebadında, sağlam beyaz bir karton alın ve merkezinden 12cm çapında bir
daire çizin. Dairenin içine bir tabaka yapıştırıcı sürün ve yapıştırıcı
kurumadan üzerine ince deniz kumu serpin. Kuruduktan sonra kum diskiniz
hazır demektir. Bazı araştırmacı ve deneyciler, kum diskinin hiç
yansıma yapmamasından dolayı kristal küreden bile daha fazla tercih
etmektedirler.
Durugörü deneylerinizde hangi objeyi
kullanırsanız kullanın, mutlaka hepsini siyah bir kadifenin üzerine
koyarak çalışmalara başlayınız...
Çalışma Öncesi Hazırlık
İlk
egzersizlerinize kum diskiyle başlayabilirsiniz. Bunun için önce
kendinize bir kum diski yapın. Ve onu kimsenin ulaşamayacağı bir yerde
saklayın...
Durugörü çalışmalarında arzu edilen başarıya ulaşmak
için, uzun ve düzenli çalışmalar yapılması gerekir. Bu sabrı
gösteremeyecekseniz hiç başlamayın... Unutmayın ki, kristal kürenizin
ya da kum diskinizin başına oturur oturmaz geçmiş ya da gelecekten
imajlar görmeye başlayamayacaksınız. Ve yine unutmamalısınız ki, bu
adım adım ilerleyebileceğiniz hayli uzun bir süreçtir. Önce basit ve ne
anlama geldiği belli olmayan bazı imajlar göreceksiniz...
Basit
durugörü, mekan içinde durugörü ve zaman içinde durugörü adım adım
ilerlenecek bir süreçtir. Bu sürecin hangi aşamasına kadar
ilerleyebileceğinizi önceden belirleyebilmek mümkün değildir.
Bu
uzun sürece kendinizi hazırlayın... Durugörü çalışmalarına başlamadan
önce gevşeme çalışmalarını çok iyi yapabiliyor olmanız şarttır.
Çalışmaya
konsantrasyonunuzu arttırıcı yardımcı fonksiyonlardan da
yararlanabilirsiniz. Örneğin sadece çalışmalarınız sırasında
kullanacağınız özel kokulu bir tütsü konsantrasyonunuzu ve çalışmanızla
ilgili zihinsel çağrışımları belli bir noktada tutubilmenize yardımcı
bir etken olarak size olumlu katkılarda bulunabilir.
Çalışmalarınızdan önce ılık bir duş alın.
Çalışmalarınız
sırasında mutlaka yeni yıkanmış temiz elbiseler giyin. Eğer mümkünse
sadece bu çalışmanız sırasında giydiğiniz özel bir kıyafet de
seçebilirsiniz.
Çalışmanızı eğer şartlarınız müsaitse hep aynı odada ve mutlaka yalnızken gerçekleştirin.
Çalışmalarınızı
gün ışığının direk girdiği bir odada yapmayınız. Geceleri çalışmanız
daha iyidir. Odanızın ışığını kapatın ve sadece mavi bir ışık,
arkanızda olmak kaydıyla yanık tutulmalıdır. Çalışmalardaki başarınız
arttıkça ışığı artırabilirsiniz.
Çalışma öncesi aşarı yemekten kaçının.
İç
sükunetinizi mutlaka sağlayın. Heyecanlanmadan, kendinizi hiç bir
şekilde zorlamadan, kayıtsızca çalışmaya başlamak için kendinizi zihnen
hazırlayın.
Evet... Artık hazırsınız...
Pratik Uygulamalara Giriş
Objenizi,
altında siyah bir kadife olmak kaydıyla masanızın üzerine koyun. Rahat
oturacağınız bir sandalye ya da koltuk alın ve objenizin karşısına
geçip oturun.
Daha önce yattığınız yerden gevşemeye alışmıştınız
ancak şimdi oturduğunuz yerden derin gevşemeye geçmeyi başarmalısınız.
Bunu birkaç denemeden sonra rahatlıkla yapabilirsiniz.
Derin
gevşemeye geçin. Gevşeme halini sağladıktan sonra yavaş yavaş
gözlerinizi açın. Hiç hareket etmeyin... Objenize bakmaya başlayın...
Sadece ona bakın... Gevşeme hali içinde kayıtsızca bakın ona... Gevşeme
haline geçebilmek için nefes alma egzersizlerini yapmıştınız ancak
şimdi gözleriniz açık gevşeme halinde bulunduğunuz bu yeni duruma
kendinizi uyumlandırmanız gerekmektedir.
Diyaframınızı
kullanarak ciğerlerinizin tamamıyla burnunuzdan yavaş yavaş derin bir
nefes alın ve ağzınızdan verin nefesinizi... Bunu en az 7 defa
tekrarlayın. Her nefes alış verişte tüm dikkatinizi başınızın üstüne
yöneltin. Başınıza konsantre olun ve yanaklarınızı, göz kaslarınızı,
alnınızı tamamen gevşetin...
Gözlerinizi objenizden ayırmadan,
ona bakmaya devanı edin. Eğer kristal küreyle çalışıyorsanız kürenin
dış yüzeyine değil, tam ortasına bakışlarınızı yöneltin...
Normal
nefes alış temponuza döndükten sonra gayet rahat ve sakin bir şekilde
objenize konsantre olun. Kendinizi kasmamaya özen gösterin. Kendinizi
serbest bırakın.
Bu andan itibaren, durugörü yeteneğinizin
ortaya çıkmasına müsait bir ortamın içinde bulunduğunuzu bilin. İşte
tam o anda daha önce belirlediğiniz bir anahtar sözcüğü üç kez
tekrarlayarak kürenizin içinde ya da kum diskinizde oluşmaya başlayacak
imajları beklemeye başlayın. Bu anahtar sözcük çalışmalarınız
ilerledikçe şuraltınıza post ipnotik bir telkin yapacağı için, belli
bir süre sonra bu sözcüğü söyler söylemez, imajlar kendiliğinden
belirmeye başlayacaktır. Bu sözcüğün yararını çalışmalarınız
ilerledikçe daha çok göreceksiniz.
Bu anahtar sözcük: "Durugörüm çalışmaya başlıyor..." gibi bir cümle de olabilir...
Bir
süre sonra bakışlarınızı yönlendirdiğiniz objeniz fülulaşarak gözünüzün
önünden silikleşip kaybolacaktır. Sonra yeniden tüm netliğiyle ortaya
çıkacaktır. Bu durum birkaç kez yaşanabilir. Bu sırada alnınızın
çevresinde sanki sıkı bir bant varmışçasına bir duyguya
kapılabilirsiniz. Ayrıca iki kaşınızın birleştiği nokta ile burun
kökünüzün alnınızla birleştiği bölümlerde gıdıklanmaya benzer bir
kaşıntı hissi de duyabilirsiniz...
Objeninizin gözünüzün önünden
kaybolup yeniden belirmesi, göz merceklerinin dikkatini belli bir
noktaya toplamasını kontrol eden kasların yorumlamasından dolayıdır.
İlk
denemelerinizde yaşadıklarınız bunlardan ibaretse, hiç bir imaj
göremiyorum diye cesaretsizliğe kapılmayın. Unutmayın ki, İstanbul bir
günde fethedilmedi...
Eğer sabır gösterirseniz, çalışmalarınız
ilerledikçe diğer belirtiler de ortaya çıkacaktır. Örneğin, baktığınız
objenizin yavaş yavaş gri bir sis tabakasıyla bulutlanmaya
başlayabilir.... Söz konusu bulutlanma olayı iyice yoğunlaşarak tüm
objenizi kaplayacaktır... Sonra bu sis ve bulut tabakası dağılmaya ve
küçük bulutlar halinde dönmeye başlayacaktır. Bu arada parlak ışıklar
ve kıvılcımlar objenizde görünmeye de başlayabilir.
Bu
gelişmeler karşısında heyecanlanarak dikkatinizi dağıtmayın ve
konsantrasyonunuzu bozmayın. Eğer bunu başarabilir ve zihninizi sakin
tutmayı sürdürebilirseniz, bu durumda objenizin üzerindeki görüntüler
artacaktır. Parlak renkli manzaraların parça parça görüntüleri ciddi ya
da neşeli insan yüzleri, ağaçlar, evler gibi çok çeşitli görüntüler
belirmeye başlayabilir. İlk başlarda bu görüntülerin uzun süre
kalamadıklarına şahit olacaksınız. Bu görüntüler, uykuya giriş ve
uykudan uyanış sırasında görülen rüya öncesi imajların akrabasıdır.
Şimdi bunları siz uyanık bir zihinle görmektesiniz...
Bu aşamaya
kadar gelebildiyseniz önemli bir mesafe kat ettiniz demektir. Sizde
artık durugörünün, "basit durugörü" denilen aşamasının çalışmaya
başladığını söyleyebiliriz. Zihninizi sakin ve gevşemiş tutarak
objenize konsantre olmanın ustalığını deneylerinizle bizzat kendiniz,
her geçen gün biraz daha iyi keşfedeceksiniz. Bu ilk başta size oldukça
zor görünüyordu... Buna rağmen yine de zaman zaman benzer sorunlarla
karşılaşabilirsiniz. Bazen görüntüleriniz bir anlık heyecanlanmanızdan
dolayı kesilmeye devam edebilir. Ya da bir gün önce rahatlıkla bazı
imajlar görürken, bir gün sonra hiç bir şey göremeyebilirsiniz. Bu, o
günkü biyoritmlerinizden, fiziksel ya da parapsikolojik durumunuzdan
kaynaklanıyor olabilir. Ancak tecrübeniz arttıkça bu istenmeyen
durumlarla daha kolay başedebileceksiniz...
Buraya kadarki
çalışmalarınız sırasında gördüğünüz imajların size hernagi bir bilgi ya
da mesaj aktarıp aktarmadığını tahlil etmenizi sizden istemedik. Bu
nedenle siz de bu aşamaya kadar yapacağınız deneysel çalışmalarınızda
gördüğünüz imajların ne anlama geldiği üzerinde durmayın. İlk başta
sizden istenen basit durugörü yeteneğinizi ortaya çıkartmaktır. Mekan
içinde durugörü ve zaman içinde durugörü aşamalarına geçmeniz için
yapmanız gereken başka çalışmalar ve almanız gereken bir takım önlemler
bulunmaktadır..
_
Anasayfa 
